¿Sabías que sentirte bien contigo mismo influye en la forma cómo te relacionas con los demás, cómo enfrentas los problemas, así como en la imagen que proyectas?

Eso que llaman amor propio y que lamentablemente muchas veces dejas de lado por miles de razones: inseguridad, miedo, centrarnos en los demás, desconfianza, por la sociedad, falsas creencias….

Es tan importante trabajar el amor propio y comprender que cuando te aceptas y te quieres a ti mismo puedes lograr cosas increíbles; en lugar de estar perdiendo el tiempo comparándote con los demás o tratando de asumir o de replicar una vida que no es la tuya.

¿Cómo puedes trabajar tu amor propio?

  • Cuando haces cosas por y para ti. Comienza a «regalarte tiempo» para ti, para hacer lo que te llena, lo que te alimenta el alma. Puede ser un tiempo para estudiar algo que te interesa, para dedicarte a tu hobbie, para ejercitarte, cocinar la comida que tanto te gusta. Las opciones son infinitas, dependerá de ti y de tus gustos.
  • Cuando lees material que te inspira o ves series y películas que te dejan un aprendizaje, una lección.
  • Cuando compartes tiempo de calidad con la gente que quieres.
  • Cuando eres capaz de apreciar tu potencial, todo lo que has logrado, tus fortalezas y habilidades.
  • Cuando te das permiso para aceptar tus debilidades y dejarte de preocupar por el qué dirán.
  • Cuando te cuidas y atiendes tus necesidades básicas: alimentación sana, sueño, relaciones interpersonales saludables, ejercicio.

Te dejo esta recopilación de frases de autocuidado porque quiero insistir en la importancia de reconciliarte contigo mismo, de aceptarte, de respetarte y de quererte:

“Nadie te puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.” Eleanor Roosevelt.

“Querer ser alguien más es malgastar la persona que eres.” Marilyn Monroe

“Ámate lo suficiente para que no te queden dudas de que mereces lo mejor. Frida Kahlo.

“Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con él”. M.Scott Peck

“Quien mira afuera, sueña; quien mira adentro, despierta.”

“Amarse a sí mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida y es entender que no necesitas ser perfecto para ser grandioso.”

“Un deseo de ser otra persona, sería una pérdida de la persona que realmente soy.”

“Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con él.”

“Dedícate a sentirte bien contigo mismo, es con quien pasarás el resto de tu vida.”

«Desarrolla el amor propio, es la clave para ganarte el respeto de los demás».

Así que deja de engañarte, acéptate tal como eres, trabaja por mejorar los aspectos que no te agradan del todo, perdónate y sigue adelante con la convicción de que eres capaz de lograr todo lo que te propones, confiando realmente en lo que vales y en que te mereces bienestar y sumar momentos felices a tu vida.

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